BOSU
BOSU

Что такое bosu?
Both Side Use — именно так звучит полное название снаряда. Впрочем, попытки удержаться на bosu и не упасть настолько занимательны, что не вызывают раздражения и немедленного желания упрятать адскую машину подальше. Зато даже после банальных попыток не свалиться со снаряда, опасливых прыжков и переминаний с ноги на ногу уже следующее утро встретит вас недюжинной крепатурой, что моментально докажет — толк от занятий на bosu будет!
Что можно делать со снарядом?
Подпрыгивать, соскакивать, бегать, стоять, пытаясь удержать равновесие в затейливой позе, использовать как степ-платформу, растягиваться, выполнять специальный комплекс упражнений, как аэробных, так и силовых. Причем последние можно выполнять, как используя вес собственного тела, так и в тренажерном зале, перенося bosu с собой от одного тренажера к другому и вполняя привычные тяги и жимы, стоя на полусфере. Сначала это может вызвать удивление, но ставшие обыденными упражнения на неустойчивой поверхности приобретают совсем другой эмоциональный окрас и дают более ощутимый эффект.
Кстати, об эффекте!
Кроме массы позитивных эмоций от занятий на полусфере, вы получите и дополнительные профиты: хороший баланс, развитую координацию движений, укрепление вестибулярного аппарата, проработку всех групп мышц тела, в том числе мелких и глубинных, которые весьма сложно задействовать во время большинства других видов фитнеса. Занятия на bosu возвращают телу былую силу, ловкость и гибкость, улучшают состояние позвоночника, избавляют от мышечного дисбаланса и формируют ощущение тела в пространстве.
Цвет: синий/черный
Материал: резина, пластик
Комплектность: полусфера, экспандеры.
Диаметр: 60 см.
Высота: 30 см
Вес: 6,5 кг.

BOSU
Цена: 7900 сом
Курс валют